Author :
Abstract
Travma, bireyin benlik algısını, güven duygusunu ve ilişkisel bütünlüğünü derinden zedeleyen bir deneyimdir. Bu süreçte yaşantılara anlam atfetme ve olumlu yönleri fark etme eğilimini ifade eden minnettarlık ile bireyin kendi değerleriyle uyumlu biçimde var olabilme kapasitesini yansıtan otantiklik, travma sonrası psikolojik iyileşme açısından önemli iki koruyucu faktör olarak öne çıkmaktadır. Güncel araştırmalar, travma sonrası büyüme süreçlerinde bu iki kavramın birbirini tamamlayan terapötik unsurlar olduğunu göstermektedir. Bu çalışma, travma temelli psikolojik müdahalelerde otantiklik ve minnettarlığın terapötik etkilerini sistematik gözden geçirme yöntemiyle incelemiştir. 2000–2025 yılları arasında yayımlanan ve PRISMA ölçütlerini karşılayan 13 çalışma analiz edilmiştir. Bulgular, katılımcıların travma sonrası yeniden yapılanma sürecinde otantiklik ve minnettarlık düzeylerinde anlamlı artışlar olduğunu; bu değişimlerin içsel bütünlük ve ilişkisel iyileşme süreçlerini güçlendirdiğini göstermektedir.
Keywords
Abstract
Trauma is an experience that profoundly disrupts an individual’s sense of self, feeling of safety, and relational integrity. In this process, gratitude, which reflects the tendency to assign meaning to experiences and recognize positive aspects, and authenticity, which represents the capacity to exist in harmony with one’s own values, emerge as two significant protective factors in post-traumatic psychological recovery. Recent research indicates that these two concepts function as complementary therapeutic components in post-traumatic growth processes. This study systematically reviewed the therapeutic effects of authenticity and gratitude within trauma-based psychological interventions. 13 studies published between 2000 and 2025 that met PRISMA criteria were analyzed. Findings revealed significant increases in authenticity and gratitude levels among participants during post-traumatic reconstruction, indicating that these changes strengthen both intrapersonal coherence and relational healing processes.
