Author :
Abstract
Bu çalışma, bilişsel yeniden yapılandırma süreçlerinin, sevilen birinin kaybından sonra yetişkinlerin mutluluk algılarını nasıl etkilediğini incelemektedir. Fenomenolojik bir tasarım benimsenerek, yasla ilgili psikolojik dönüşüm yaşayan 15 yetişkinle yarı yapılandırılmış görüşmeler yapılmıştır. Veriler, Braun ve Clarke'ın altı aşamalı tematik analizi kullanılarak analiz edilmiştir. Bulgular, katılımcıların mutluluk algılarının, yakın ilişkilerin değerinin artması, zaman farkındalığının yükselmesi ve anlam merkezli yaşam perspektiflerine doğru bir kayma yoluyla yeniden şekillendiğini ortaya koymuştur. Bu uyarlanabilir değişikliklerin yanı sıra, katılımcılar, rahatsız edici düşünceler, suçluluk, duygusal istikrarsızlık ve günlük işlevlerdeki bozulmalar da dahil olmak üzere bilişsel ve duygusal zorluklar bildirmişlerdir. Bulgular, travma sonrası büyüme ve anlam oluşturma çerçeveleriyle uyumlu olup, yasın hem kırılganlık hem de psikolojik yeniden yapılanma ile karakterize edilen dinamik bir süreç olduğunu göstermektedir. Dahası, kültürel yas ritüelleri ve sosyal destek sistemleri, kayıptan sonra duygusal düzenleme ve iyiliğin yeniden yapılandırılmasında önemli kolaylaştırıcılar olarak ortaya çıkmıştır. Bu sonuçlar, yasla ilgili bilişsel dönüşümleri ve mutluluk algılarını anlamada kültürel açıdan duyarlı yaklaşımların önemini vurgulamaktadır.
Keywords
Abstract
This study examines how cognitive restructuring processes influence adults’ perceptions of happiness following the loss of a loved one. Adopting a phenomenological design, semi-structured interviews were conducted with 15 adults who experienced bereavement-related psychological transformation. The data were analyzed using Braun and Clarke’s six-step thematic analysis. Findings revealed that participants’ perceptions of happiness were reshaped through increased valuing of close relationships, heightened awareness of time, and a shift toward meaning-centered life perspectives. Alongside these adaptive changes, participants reported cognitive and emotional challenges, including intrusive thoughts, guilt, emotional instability, and disruptions in daily functioning. The findings align with post-traumatic growth and meaning-making frameworks, demonstrating that bereavement involves a dynamic process characterized by both vulnerability and psychological reorganization. Furthermore, cultural mourning rituals and social support systems emerged as significant facilitators in emotional regulation and the reconstruction of well-being following loss. These results highlight the importance of culturally sensitive approaches in understanding grief-related cognitive transformations and happiness perceptions.
